El cuarto ejercicio es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo cerca de el otro lado. Luego hay que mover la examen de lado a flanco y de en lo alto a debajo por unos minutos.Las pausas activas laborales son una útil valiosa para mejorar la Vitalidad física y me… Read More